TIJS DAENEN
Personal Trainer
Jouw doelen, mijn missie. Samen werken we aan een sterker, fitter en gezonder leven.
Jaren
ervaring
Tevreden
klanten
Bereikt hun
doelstelling
OVER MIJ
Jouw trainer, jouw resultaat
Ik ben Tijs Daenen, een ervaren personal trainer die zich richt op persoonlijke begeleiding en resultaatgerichte trainingen. Mijn missie is om jou te helpen sterker, fitter en zelfverzekerder te worden, met een traject dat volledig is afgestemd op jouw doelen en behoeften.
DIENSTEN
Persoonlijke training op maat
Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je conditie wilt verbeteren, ik bied op maat gemaakte trainingsprogramma’s die volledig zijn afgestemd op jouw doelen en niveau. Met persoonlijke begeleiding, voedingsadvies en een aanpak die past bij jouw levensstijl, zorgen we samen voor blijvende resultaten.
1 on 1 of duo training
Alleen of samen met een vriend(in) train je onder mijn begeleiding. Samen behalen we jouw doelen en maken we van jou de beste versie van jezelf!
Kracht en cardio
Om sterker en gezonder in het dagelijks leven te staan, ongewenste kilo’s te verbranden of in spiermassa aan te komen!
Mobiliteit en blessurepreventie
De juiste spieren aansterken en andere spieren stretchen om zo van vervelende nek- en rugklachten af te geraken!
Voedingstips
Bij een gezonde levensstijl komt meer kijken dan alleen sporten. Daarom geef ik ook de nodige tips om sneller jouw doel te bereiken!
AANPAK
Jouw unieke
trainingsplan
Als personal trainer geloof ik in de kracht van een persoonlijke benadering. Samen creëren we een omgeving waarin je kunt groeien, sterker en gezonder kunt worden, en je de stappen zet naar een actiever leven. Jouw succes is mijn passie!
1.
Eerste
kennismaking
Je vult het contactformulier in op onze website om een vrijblijvende rondleiding of een gratis eerste sessie aan te vragen. We nemen snel contact met je op om een afspraak te maken.
2.
Intake
en evaluatie
Tijdens de eerste sessie gaan we jouw doelen en behoeften in kaart brengen. We bespreken belangrijke factoren en maken een korte training mee om je startpunt te bepalen.
3.
Op maat
gemaakt plan
Na de intake ontvang je een persoonlijk plan van aanpak, specifiek afgestemd op jouw doelen. Je wordt gedurende het hele traject begeleid om ervoor te zorgen dat je trainingen optimaal en blessurevrij verlopen.
4.
Bereiken van
jouw doelen
Door regelmatig en intensief te trainen, werk je samen met ons aan je gezondheid en kracht. Met continue begeleiding en aanpassingen aan je trainingsschema, ga je stap voor stap jouw doelen bereiken en je dagelijkse activiteiten verbeteren.
REVIEWS
Resultaten die spreken
Benieuwd naar de ervaringen van mijn klanten? Lees hun verhalen en ontdek hoe mijn persoonlijke aanpak hen heeft geholpen hun doelen te bereiken!
CONTACT
Embrace Movement
Klaar om aan de slag te gaan of heb je nog vragen? Neem gerust contact op voor meer informatie of een gratis intake-sessie via het contactformulier. Ik hoor graag van je!
Jouw persoonlijke gids naar een fitter, gezonder leven. Samen bereiken we jouw doelen!